Esta semana viajo a Madrid, a las Jornadas de Mindfulness y psicoterapia.

El programa es muy interesante. A la vuelta os cuento.

 

Si quieres conocer de una forma fácil e imaginativa, a la par que completa y rigurosa, qué es el mindfulness y sus efectos, por favor, no dejes de visualizar este vídeo  (está en inglés) que, a través de ilustraciones, nos va guiando por los diferentes conceptos y elementos del mindfulness.

 

Mindfulness y psicoterapia

Jornadas de 13 horas con Ronald siegel (harvard university) 

 

JORNADAS CON RONALD SIEGEL

El trabajo del Dr. Ronald Siegel es un hito en el campo emergente de las

intervenciones clínicas basadas en mindfulness en las áreas de la

psicología, la psiquiatría, la medicina y otras disciplinas

 John Kabat-Zinn

 

Descripción del programa.

Las jornadas serán en Castellano.
Mindfulness -conciencia del momento presente con aceptación- es una vía practicada desde hace más de 2.500 años que sirve para aliviar el sufrimiento humano. En nuestros días, los profesionales de la salud mental han descubierto el gran potencial que mindfulness tiene para el desarrollo personal y como técnica a aplicar en el contexto terapéutico. Mindfulness es, también, la variable principal en numerosos tratamientos validados empíricamente, y está demostrando ser una técnica eficaz para, virtualmente, ser aplicada en múltiples intervenciones terapéuticas.

• Los tres componentes principales de mindfulness.
• La experiencia vivencial de mindfulness a través de la práctica.
• El modo en que el psicoterapeuta puede elegir y adaptar los ejercicios para cada situación e individuo en particular.
• Cómo mindfulness puede cambiar las actitudes hacia la experiencia en la depresión.
• Cuáles son los mecanismos que mantienen la ansiedad y cómo las técnicas mindfulness pueden modificarlos.
• De qué manera la práctica de mindfulness puede modificar la dinámica del dolor de espalda -Programa ‘Back Sense’ (sentir la espalda)- y de otros desórdenes psicológicos.
• La Terapia Cognitivo Conductual (CBT) con esteroides.

  Profesor

  
  
  El Dr. Ronald Siegel
  R. D. Siegel es Doctor en Psicología y Profesor Clínico Asistente de la Escuela de Medicina de Harvard, donde enseña desde hace más de 25 años. También ha ejercido su magisterio en la Facultad del Instituto para la Meditación y la Psicoterapia, habiendo trabajado con familias en contextos de pobreza  Asimismo, ejerce la consulta privada en Lincoln, MA.  El haber padecido de dolor de espalda, le ha permitido desarrollar el Programa ‘Back Sense’ -‘Sentir la Espalda’- (enfoque mente-cuerpo, paso a paso, para tratar el dolor crónico de espalda, en el que integra la Psicología Occidental y las intervenciones médicas con la práctica de mindfulness.
  El Dr. R. Siegel es autor de ‘La Solución Mindfulness: Prácticas cotidianas para problemas cotidianos’, y coautor de las obras ‘Back Sense’,  ‘Mindfulness and Psichoterapy y ‘Wisdom and Compassion in Psychotherapy’: Deepening Mindfulness in Clinical Practice?.
  
   ¿Dónde?: En el Ateneo de Madrid. Calle del  Prado 21.
  
  ¿Cuándo?: 
  MAYO: 25 y 26.
  

  • 25 de mayo: de 9:30  a 19:30
  • 26 de mayo: de 9:30 a 14:15

   Certificación: Se entrega certificado a la finalización completa del curso intensivo. Esta actividad docente  está acreditada por la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias.
  
  
  

  ACERCA DE LAS JORNADAS.

  Mindfulness -conciencia del momento presente con aceptación- es una vía practicada desde

  hace más de 2.500 años que sirve para aliviar el sufrimiento humano. En nuestros días,

  los profesionales de la salud mental han descubierto el gran potencial que mindfulness

  tiene para el desarrollo personal y como técnica a aplicar en el contexto terapéutico.

  Mindfulness es, también, la variable principal en numerosos tratamientos validados

  empíricamente, y está demostrando ser una técnica eficaz para, virtualmente, ser aplicada

  en múltiples intervenciones terapéuticas.

  
  

  JORNADA DÍA 25 (9.30-19.30H.)

  *Comprender tanto experiencial como

  teóricamente qué es mindfulness. A través

  de exposiciones breves, demostraciones,

  ejercicios prácticos y discusiones en

  pequeños grupos, percibiremos cómo

  mindfulness puede enriquecer y mejorar

  nuestras vidas dentro y fuera del contexto

  terapéutico.

  *Explorar cómo la práctica de mindfulness

  puede sernos útil con los desafíos

  personales en un mundo cambiante e

  incierto.

  *Investigar el rol de mindfulness en el

  afrontamiento de algunos problemas

  existenciales como la soledad, la

  alienación, la enfermedad y la pérdida.

  *Aprender una amplia gama de técnicas

  mindfulness, tanto formales como

  informales.

  *Profundizar en conocimientos de las

  Ciencias Cognitivas y Psicología Buddhista

  que posibilitan vías para salvar obstáculos

  y vivir con un mayor bienestar.

  
  

  JORNADA DÍA 26 (9.30-14.15H.)

  Integrar la práctica de mindfulness en la

  psicoterapia. Para ello, primero,

  comprobaremos como la práctica de

  mindfulness puede incrementar la presencia

  terapéutica y transformar la comprensión

  del sufrimiento psicológico.

  Conocer y Aplicar técnicas específicas para

  el tratamiento de la depresión, la

  ansiedad, el dolor crónico, el estrés que

  conllevan los problemas médicos y el

  distrés infantil.

  Examinar las contraindicaciones en el

  empleo de técnicas mindfulness.

  Afrontar de manera creativa los mecanismos

  que, a modo de obstáculos, operan cuando

  trabajamos con ciertos tipos de trastornos

  y personalidades.

  Disponer, tras las jornadas, de unos

  conocimientos que nos permitan integrar

  mindfulness en nuestra vida y 

  trabajo terapéutico.

  
  

  Programa y horarios

  
  

  
  
  

   Sábado 25 de mayo 

  
  

  MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR PERSONAL E

  INTERPERSONAL (9:30 - 19:30)

  9:30

  La Vida es difícil para todos.

  Mindfulness: Qué es y porqué debería de

  cuidarme.

  Entrenando Mindfulness: Su práctica formal e

  informal

  11:15

  Duda y Self: Mente problemática.

  Narcisismo: no solo un problema de carácter.

  Mindfulness como antítodo para la alineación.

  
  
  

  13:00

  Siguiendo el flujo de la conexión y desconexión

  con los otros.

  Desarrollando la empatía con cualquier persona

  sin llegar a caer en el apego.

  El empleo de mindfulness para fortalecer las

  relaciones íntimas.

  
  
  

  14:15

  Tiempo de libre disposición.

  Final de las jornadas.

  16:00

  Utilizando mindfulness para tolerar lo

  desconocido.

  El problema con el Principio de Placer.

  17:45

  Elementos comunes en prácticas mindfulness.

  Tratamientos basados en mindfulness probados

  empíricamente.

  Adaptación de las técnicas mindfulness a cada

  caso en particular.

  19:30

  Final del primer día.

  
  

  
  
  

  Domingo 26 de mayo

  
  
  

  INTERVENCIONES CLÍNICAS BASADAS EN

  MINDFULNESS (9:30 - 14:15)

  
  
  

  9:30

  Minfulness en la familia (padres e
  

  hijos.

  Trabajando con la depresión: entrando

  juntos en los lugares oscuros.

  Moviéndose hacia la experiencia del

  despertar y sentirse vivo.

  11:15

  Superar la ansiedad venciendo al miedo.

  CBT con esteroides: la sabiduría de la

  inseguridad.

  Más allá de la gestión del dolor:

  Mindfulness en el tratamiento del dolor

  crónico.

  13:00

  Porqué las cebras no tienen úlceras:

  Nuestro defectuoso diseño.

  Utilizando mindfulness para los

  trastornos relacionados con el estrés.

  Los problemas psicológicos como puertas

  para el desarrollo personal.

  14:15

  Final de las jornadas.

The Misguided Monk

Quiero compartir con vosotros  este precioso vídeo sobre la compasión y el verdadero sentido de la compañía.

Grupo de Intercambio de Terapias Naturales

Informaros que este mes de junio se imparte el segundo nivel del curso de Reflexoterapia podal a cargo de la Enfermera Esperanza Lorente, en la sede del Colegio de enfermería balear. 

 “TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS EN CUIDADOS DE ENFERMERÍA,
MASAJE REFLEXOLÓGICO DE LOS PIES: 2º Nivel.”
Serán 5 días y el contenido:
-Día 1: Presentación del curso. Reflexiones sobre el masaje
reflexológico. Aportación de las experiencias en masaje reflexológico
realizadas por las alumnas. Teoría y práctica del masaje reflexológico:
establecer un diagnóstico de los pies en la 1ª sesión de tratamiento
(exploración visual, exploración por palpación, registro de las zonas en
ficha, excepciones en el diagnóstico y fin de la sesión). Plan de trabajo
en las siguientes sesiones. Sesión práctica con intercambio de masaje
entre las alumnas.
-Día 2: Evaluación sesión anterior, dudas y preguntas. Explicación
detallada de las zonas reflejas de la mandíbula y los dientes.
Tratamiento de cicatrices. Recordatorio del masaje de las zonas
simétricas. Reacciones emocionales, importancia del reposo tras la
sesión de tratamiento. Cómo trabajar con afirmaciones positivas.
-Día 3: Evaluación sesión anterior, dudas y preguntas. Zonas reflejas
del sistema músculo esquelético. Zonas reflejas del sistema linfático.
Intercambio de masaje. Donde insistir en caso de...
-Día 4: Evaluación sesión anterior, dudas y preguntas. Masaje
reflexológico de las manos. Intercambio de masaje. Donde insistir en
caso de....
-Día 5: Evaluación sesión anterior, dudas y preguntas. Algunas
manipulaciones particulares. Grupo de pacientes especiales. Evaluación
final.

De los cursos de primer nivel de ediciones anteriores, hemos constituido un grupo de Intercambio practico de diferentes terapias. Fundamentalmente se profundiza en la Reflexología, pero progresivamente hemos ido incorporando otras técnicas que enriquecen y complementan las materias aprendidas, como son manopuntura, toque terapéutico, balance energético y en la últma sesión iniciamos un pequeño apunte de la maravillosa disciplina japonesa Ito Thermie.
       Como información adicional, comentaros también que desde la Comision de Terapias Naturales del Coiba , estamos unas jornadas muy interesantes que se van a celebrar el día 15 de Noviembre.
Seguiremos informando.

Blog recuperado

Hola de nuevo, hace dos años este blog se me desconfiguró y hoy curioseando y sin saber muy bien como, parece que lo he recuperado.
Pues bien, desde hoy vuelve a estar en activo.
Pasaré a contaros que han pasado muchas cosas en estos dos años y que todo el tema de terapias naturales y complementarias va viento en popa.
 De hecho en el Coiba de Mallorca hemos constituido una  comisión de Terapias Naturales y complementarias y estamos trabajando activamente.
http://infermeriabalear.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&layout=category&task=category&id=91&Itemid=240&lang=ca

COMISIÓN DE TERAPIAS NATURALES Y COMPLEMENTARIAS

INTRODUCCIÓN

La enfermería, como disciplina humanística, tiene como función principal prestar cuidados 
dirigidos a la persona, familia y comunidad. El ejercicio de la profesión implica el 
desarrollo de competencias propias que derivan de la aplicación de conocimientos y 
habilidades intelectuales, relacionales o de destreza en el manejo de aquellas tecnologías 
que le permitan resolver todos aquellos problemas relacionados con el cuidado de las 
personas, formando parte del equipo de salud y dentro del sistema sanitario.

Los cuidados enfermeros se enmarcan en un proceso terapéutico que tiene como finalidad 
ayudar y acompañar a la persona  en su proceso de salud y enfermedad. Están 
encaminados a compensar su falta de capacidad, a estimular y movilizar sus recursos, a 
favorecer el confort y el bienestar, dirigidos a proporcionar relajación, a mitigar el dolor, a 
acompañar en situaciones de crisis, de envejecimiento y en los últimos momentos de la vida.

El objetivo de los cuidados no es la enfermedad, sino la vida.

La persona, dentro de nuestro marco conceptual, es considerada como una unidad, con
 dimensiones físicas, psicológicas, sociales, espirituales y energéticas, en interacción 
permanente entre ellas y con su entorno. Ser único, indivisible, (algo más y diferente a la suma 
de las partes, a un conjunto de órganos y sistemas que funcionan), con potencialidades, en 
evolución permanente, sujeto a creencias y valores sociales, políticos, culturales y
espirituales y dueña de su propia vida y de su historia, portador de derechos y responsabilidades 
en las relaciones que establece con su entorno y en todo lo que acontece en su vida y en
 su salud. Vive en el seno de una familia, de una comunidad, de una sociedad y del universo 
con los que interacciona y establece relaciones permanentes, que influyen en su propio desarrollo
 y en su estado de salud.

 

 

LAS TERAPIAS NATURALES Y COMPLEMENTARIAS: CONCEPTO

La Orden de Enfermeras/os del Québec  (OIIQ)en el documento “los instrumentos complementarios
 de los cuidados” (1987)  las define como  un conjunto de instrumentos que complementan a 
los otros medios convencionales, que la enfermera utiliza en el ejercicio de su profesión para 
conseguir sus objetivos de proteger, mantener y promover la salud y la calidad de vida de las
 personas y los considera intervenciones terapéuticas, naturales, no invasivas, 
que los enfermeros/enfermeras  llevan a cabo en su lugar de trabajo, en pro del bienestar 
de la persona y de su salud para un mejor servicio a la población.. Cita entre otros:
 el toque terapéutico, el masaje, la relajación, la reflexología, el masaje terapéutico, la 
hidroterapia la fitoterapia y la dietética.

Entre los profesionales enfermeros no existe un acuerdo unánime para denominar  a estas 
terapias. En el IV Congreso Nacional de Enfermería en Terapias Naturales y 
Complementarias se proponía llamarlas “opcionales”. Hay cierta unanimidad en
 el término “complementario”,  como una ampliación de los recursos para proporcionar 
cuidados. En diferentes países éste es el término más utilizado. Otra forma de
denominarlos es “instrumentos complementarios de los cuidados enfermeros” (ICCE), 
aunque quizás sería suficiente llamarlos “instrumentos de cuidados” entendiendo que 
muchos de los que podemos utilizar no son nuevos, sino que forman parte de la esencia y 
evolución del cuidado profesional enfermero en sí.

LAS TERAPIAS NATURALES Y COMPLEMENTARIAS  Y ENFERMERÍA

Las terapias naturales empiezan a estar en auge a partir de la década de 1970-80 en casi
 todos los países de Occidente, incluido el nuestro. Gracias a las nuevas tecnologías  se 
dispone de  una mayor accesibilidad a la información, lo cual deriva en una mayor exigencia
 del usuario medio, de los servicios sanitarios en lo que a medios diagnósticos y 
terapéuticos se refiere. La persona puede y debe elegir entre las diferentes opciones y
 posibilidades que se ofrecen en la atención de la salud y ser parte activa del plan de atención.

Una parte importante de la población opta por la cultura de lo natural y de una mayor 
relación y cuidado hacia el medio ambiente.

El contacto con otras culturas ha hecho que las corrientes de las terapias naturales se haya 
extendido y hoy es un fenómeno bastante general el que la población recurra a esos medios
 o modos de atención.

Las concepciones de salud y de enfermedad se abren paso hoy a nuevos enfoques, acordes
 con la concepción holística. Organismos y comisiones internacionales de todo el mundo 
proponen sistemas de salud y de servicios sociales que apunten al ejercicio de una medicina 
global centrada en la persona. Esta visión de la salud va tomando fuerza en la medida en que 
ésta es entendida como un proceso dinámico y continuo, un fenómeno multidimensional que
 tiene que ver con todas y cada una de las dimensiones de la persona y con sus propias 
experiencias de vida y de salud.

Las últimas teorías de enfermería están orientadas hacia un paradigma holístico. Son 
muchas las autoras enfermeras, que con sus aportaciones han permitido el avance de la 
enfermería en la definición de su rol y en el camino hacia esta concepción integradora de 
los cuidados. Por mencionar algunas:

Florence Nightingale (1858):”Sólo la naturaleza cura y lo que ha de hacer la enfermera 
es poner a la persona en las mejores condiciones para que la naturaleza actúe.”

Eunice Ingha: Elaboró el primer mapa de las zonas reflejas de los pies, en relación con 
los diferentes órganos del cuerpo y la introdujo en los cuidados de enfermería en el 1920.

Marta Rogers (1970): Describe a la persona y al entorno como “campos de energía que 
interactúan entre sí, cada persona es caracterizada por su “propio patrón de energía” y 
la salud es un proceso de intercambios energéticos, que trascienden la dimensión corporal 
y alcanzan a la persona en su globalidad. Todo lo que ocurre en uno de estos campos, 
repercute en los otros (Escuela de Promoción de la Salud).

Margaret Newman (1980): Destaca en su teoría la concepción holística de la salud 
como expansión de la conciencia, en la salud incluye la enfermedad y la ausencia de 
enfermedad. Es un proceso de desarrollo del conocimiento de sí mismo y  del entorno.
 (Escuela de Promoción de la Salud).

Jean Watson (1970-80) y Madelein Leininger: Señalan que el objetivo de la 
enfermera es facilitar que las personas adquieran “un grado superior de armonía entre
 la mente, el cuerpo y el alma, que dé lugar a procesos de autoconocimiento, autocuración. 
Manifiesta que la enfermería es un arte, además de ciencia. El arte de dar a cada cual 
aquello que necesita, cuando lo necesita y de la manera que lo necesita. (Escuela del Caring).

Dolores Krieger (1972): Desarrolló el tacto terapéutico.

Callista Roy: Ve a la persona como un sistema adaptativo que posee mecanismos reguladores 
y está en continua interacción con un entorno cambiante. Considera la salud como el 
esfuerzo constante que realiza la persona para alcanzar su máximo potencial de adaptación.
 El fin de sus cuidados es contribuir en la mejoría de su salud, su calidad de vida o muerte
 digna (Escuela de los Efectos Deseables).

Hildegard Peplau: Considera que la persona es un sistema bioquímico, físico y psicológico;
 pone su énfasis en las necesidades psicológicas. Basa el cuidado en la relación interpersonal, 
cuya orientación terapéutica fija como objetivo, el desarrollo de la personalidad 
(Escuela de interacción).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la importancia de su utilización y recomienda que se lleve a cabo un desarrollo armónico y científico y se introduzcan medidas para su regulación y control.

El informe de un comité de expertos de la OMS sobre el ejercicio de la Enfermería, en el 
apartado 6.8 titulado “Métodos de atención complementaria y tradicionales”, insta a los 
profesionales enfermeros a que “estén preparados para guiar a sus clientes en el proceso 
de elegir entre los diferentes métodos complementarios…y que, en su formación para el ejercicio
 de la enfermería, las enfermeras deberían ser capacitadas para que entiendan sobre los
 diferentes métodos, ya que una gran cantidad de población emplea habitualmente esta 
terapias…”, continúa el informe:”…Algunos de estos métodos complementarios pueden formar 
parte de del trabajo terapéutico  con los pacientes….el toque terapéutico, el uso de 
infusiones y medicinas herbarias, los masajes, la meditación y otros métodos complementarios 
pueden realzar la asistencia de enfermería…”.

Los Colegios de Enfermería de las distintas autonomías, sensibles al tema, comienzan a 
trabajar en ello desde hace ya algún tiempo y en el año 1997 se celebra el I Congreso 
Nacional de enfermería en Terapias naturales y Complementarias monotemático.

El Colegio de Enfermería de Barcelona publica en junio del 2001 un documento marco 
sobre”Los instrumentos complementarios de los cuidados enfermeros” y es reeditado en el 
2004; en él se establece la integración de las terapias naturales y complementarias
 como una intervención más, como otra forma de cuidar y enriquecer las intervenciones
 autónomas de enfermería desde una perspectiva humanista, en el marco de un
 pensamiento enfermero propio.

Su objetivo es:

1.    Tratar de potenciar y activar los propios recursos de la persona, sus propias defensas, conseguir el equilibrio, su bienestar, mejorar la calidad de vida.

2.    Ayudar a la persona a hacer frente a su situación de salud, ayudándola a recuperar la armonía consigo misma y con su entorno...

Los resultados en términos generales son:

·         Sensación de bienestar, paz, autocontrol.

·         Mejora en problemas concretos: de dolor, eliminación, circulación, disminución del nivel de estrés, de sufrimiento, de temor etc.

·         Mejora la calidad del sueño, el estado de ánimo, la autoestima, el  estado de alerta, la relación y la comunicación.

·         Aumento de las defensas naturales y capacidades funcionales.

·         Ayuda a asumir situaciones nuevas y difíciles.

Los usuarios que demandan terapias complementarias, están solicitando en el fondo una atención 
personalizada, que el profesional les dedique tiempo, escucha, y se interese de verdad por  esa 
persona en particular. Del mismo modo, son muchas las enfermeras que echan en falta en su práctica 
diaria, ese contacto personalizado con el paciente. A través de las terapias ambos, 
(enfermera y paciente), establecen vínculos que les enriquecen mutuamente, y que favorecen el 
desarrollo de recursos propios para el restablecimiento de la salud o para una vivencia más 
positiva y de crecimiento, desde la aceptación y la autonomía en su proceso de enfermedad.

Diferentes Colegios de Enfermería ante la demanda de sus colegiados, deciden crear grupos de trabajo y Comisiones en Terapias Naturales y Complementarias

Desde el año 2005 los colegiados de todo el estado español disponemos de cobertura 
(por la aplicación de terapias naturales) en la póliza de responsabilidad civil.

Justificación

La Comisión de Terapias Naturales pretende dar cobertura a los profesionales de Enfermería con inquietudes naturistas que deseen:

1.    Una formación reglada, que garantice la competencia profesional.

2.    El soporte institucional para incorporar su aplicación a la práctica clínica, como instrumentos complementarios de los cuidados enfermeros.

3.    La acreditación de la capacitación en Terapias Naturales

Objetivos generales:

·         Dar a conocer las Terapias Naturales y su aplicación en el ámbito asistencial, dentro del rol autónomo de enfermería.

·         Brindar /Ofrecer el soporte institucional necesario, que contribuya a que su aplicación práctica sea viable.

Objetivos específicos:

·         Organizar y promover actividades informativas específicas de interés para los colegiados.

·         Explorar el interés de los colegiados en las distintas terapias complementarias existentes.

·         Desarrollar planes de formación  de acuerdo con las necesidades formativas detectadas en este ámbito.

·         Ofrecer asesoría legal y jurídica a aquellos profesionales que incorporen la aplicación de las terapias en su práctica diaria.

·         Articular una estructura que acredite la formación especifica en Terapias naturales.